Χτίσε καινούργιες συνήθειες και βελτίωσε την ποιότητα ζωής σου
Το βάρος μας αντανακλά τις καθημερινές μας συνήθειες, η οικονομική μας κατάσταση εξαρτάται από τις καθημερινές μας συνήθειες, η φυσική μας κατάσταση βασίζεται στις καθημερινές μας συνήθειες, η εσωτερική μα και εξωτερική ομορφιά μας αντανακλά τις καθημερινές μας συνήθειες, η διάθεση μας είναι επίσης αντανάκλαση των καθημερινών μας συνηθειών κάποιες φορές ακόμα και η υγεία μας επηρεάζεται από τις καθημερινές μας συνήθειες.
Συνήθειες που μας κάνουν να αισθανόμαστε, μα και να είμαστε υγιείς και όμορφοι! Και όμως η ποιότητα της ζωής μας μπορεί να αλλάξει αποτελεσματικά αλλάζοντας μερικές καθημερινές συνήθειες.
Έρευνες έχουν δείξει ότι για να υιοθετήσουμε μία συνήθεια χρειάζεται μονάχα 28 ημέρες το ίδιο και για να αλλάξουμε μία κακή.
Το πρόγραμμα αυτό αναφέρεται σε ανθρώπους οι οποίοι έχουν αποφασίσει να αλλάξουν την καθημερινότητα τους και να υιοθετήσουν ένα πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής αλλάζοντας τις συνήθειες τους. Υποστηρίζει ανθρώπους οι οποίοι επιθυμούν να αλλάξουν τις συνήθειες τους για μια ποιοτική καθημερινότητα. Θα πρέπει να πούμε εδώ ότι αναφέρεται και σε ανθρώπους οι οποίοι έχουν επιτύχει την αλλαγή που επιθυμούσαν και ενδιαφέρονται να υποστηριχτούν κατάλληλα ώστε να τη διατηρήσουν.
Τι θα κερδίσεις:
- Εντοπισμός αρνητικών συνηθειών
- Εντοπισμός πραγματικού λόγου που επιθυμείς την αλλαγή
- Δημιουργία σχεδίου δράσης
- Εντοπισμός υιοθέτησης νέων υγειών συνηθειών!
- Υποστήριξη της αλλαγής για 30 ημέρες
- Εντοπισμός ατόμων για υποστήριξη προς την επιτυχία
- Σχεδιασμός διαλλειμάτων και όχι παραίτηση
- Επιβράβευση και απόλαυση της επιτυχίας
Αναφέρεται σε όλους τους ενήλικες οι οποίοι επιθυμούν, και είναι δεσμευμένοι να εργαστούν και να αλλάξουν συνήθειες που επιθυμούν στην καθημερινότητα τους.