Αυτό-πεποίθηση ενίσχυσέ την!
Η αυτοπεποίθηση είναι η βαθιά πίστη στις δυνατότητες και τις ικανότητές μας. Είναι η δύναμη που μας ωθεί να αντιμετωπίζουμε προκλήσεις, να ρισκάρουμε, να πετυχαίνουμε και –το σημαντικότερο– να απολαμβάνουμε τον εαυτό μας και τις νίκες μας.
🔹Νιώθεις συχνά ότι δεν θα τα καταφέρεις;
🔹Αμφιβάλλεις για την αξία σου;
🔹Βρίσκεσαι σε σχέσεις που δεν σε εκτιμούν;
🔹Αποφεύγεις κοινωνικές επαφές από φόβο ή ανασφάλεια;
Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε αυτά τα σημάδια, τότε πιθανώς η αυτοπεποίθησή σου χρειάζεται ενίσχυση.
Η αυτοπεποίθηση δεν είναι κάτι με το οποίο γεννιόμαστε – είναι κάτι που χτίζεται!
Καλλιεργείται μέσα από επιτεύγματα, μικρές και μεγάλες νίκες, και τη διαρκή προσπάθεια να προχωράμε προς τους στόχους μας.
🔹 Η αυτοπεποίθηση εκδηλώνεται σε πολλούς τομείς:
- Επαγγελματική – Νιώθεις σίγουρος για τις ικανότητές σου στη δουλειά;
- Προσωπική – Σέβεσαι και αγαπάς τον εαυτό σου;
- Κοινωνική – Είσαι άνετος στις σχέσεις και τις επαφές σου με άλλους;
- Σεξουαλική – Νιώθεις αυτοπεποίθηση στην προσωπική σου ζωή;
Είναι σύνηθες να αισθανόμαστε δυνατοί σε έναν τομέα αλλά ανασφαλείς σε έναν άλλο. Στο συγκεκριμένο πρόγραμμα θα εστιάσουμε στην ανάπτυξη της πραγματικής, αυθεντικής πίστης στον εαυτό σου.
✔️ Θα εντοπίσουμε και θα ενισχύσουμε τα δυνατά σου στοιχεία.
✔️ Θα μάθεις να αποδέχεσαι και να σέβεσαι τα αδύναμά σου.
✔️ Θα δεις θεαματικά αποτελέσματα στη ζωή, τις σχέσεις και την καθημερινότητά σου!
Είσαι έτοιμος να ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου και να ζήσεις όπως αξίζεις;
Τι θα κερδίσεις:
- Απελευθερωθείς από τις αμφιβολίες – Σταματάς να υποτιμάς τον εαυτό σου και να φοβάσαι την αποτυχία.
- Καλλιεργήσεις ισχυρή αυτοεικόνα – Μαθαίνεις να βλέπεις τον εαυτό σου με σεβασμό και εκτίμηση.
- Αναπτύξεις θάρρος και τόλμη – Παίρνεις δράση χωρίς φόβο και αναβλητικότητα.
- Θέtεις υγιή όρια – Σταματάς να συμβιβάζεσαι και να δίνεις περισσότερα απ’ όσα λαμβάνεις
- Αποδεχεσαι τα δυνατά και τρωτά σημεία σου, ενισχύσεις τα δυνατά σου σημεία προστατεύεσαι από τα τρωτά σου– Αναγνωρίζεις τις δυνατότητές σου και τις αξιοποιείς στο έπακρο.
- Διαχειρίζεσαι καλύτερα την κριτική και την απόρριψη – Δεν αφήνεις τους άλλους να καθορίζουν την αξία σου.
- Αποκτήσεις μεγαλύτερη αυτοκυριαρχία – Διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου με ψυχραιμία και επίγνωση.
- Θα δεις άμεση αλλαγή στη στάση σου απέναντι στη ζωή.
- Θα γίνεις πιο σίγουρος στις αποφάσεις σου.
- Θα διεκδικείς ευκαιρίες που πριν φοβόσουν να αρπάξεις.
- Θα έχεις τη δύναμη να πετύχεις τους στόχους σου χωρίς να σε κρατά πίσω ο φόβος.
- Θα βελτιώσεις την σχέση με τον εαυτό σου καθώς θα τον πιστέψεις και θα αποδεχτείς τον εαυτό σου
Αναφέρεται σε όλους τους ενήλικες οι οποίοι επιθυμούν, να ενισχύσουν την πίστη στον εαυτό τους. Προτείνονται 12 συνεδρίες, Διάρκεια 6 μήνες
