Χτίσε την Ικανότητα της Επιτυχίας
Η αυτοπειθαρχία είναι η βασίλισσα των ικανοτήτων. Όλοι όσοι έχουν πετύχει σε έναν συγκεκριμένο τομέα έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: μπορούν να οργανώνουν τη σκέψη τους προς ένα σαφές αποτέλεσμα και να ακολουθούν καθημερινές δράσεις για να το επιτύχουν. Ακόμα κι όταν οι δράσεις αυτές είναι άβολες ή δύσκολες, ξεπερνούν την ανάγκη για άνεση και συνεχίζουν αταλάντευτα.
🔹 Πατάς κάθε πρωί το snooze στο ξυπνητήρι;
🔹 Κάποιες μέρες δουλεύεις σκληρά και άλλες χάνεσαι στην αναβλητικότητα;
🔹 Ξοδεύεις ώρες στα social media και μετά νιώθεις ότι δεν έχεις χρόνο για όσα πραγματικά μετράνε;
🔹 Γεμίζεις το ηλεκτρονικό σου καλάθι με πράγματα που δεν χρειάζεσαι και στο τέλος του μήνα αναρωτιέσαι πού πήγαν τα χρήματά σου;
🔹 Ξεκινάς δίαιτα κάθε εβδομάδα, αλλά τα μεζεδάκια σού κλείνουν το μάτι;
🔹 Στο τέλος της χρονιάς, οι στόχοι που έθεσες έχουν μείνει… στόχοι;
Αν βλέπεις τον εαυτό σου σε κάποιο από αυτά τα σενάρια, τότε πιθανότατα αυτό που σου λείπει είναι η αυτοπειθαρχία.
Τι είναι, λοιπόν, η αυτοπειθαρχία;
Είναι η ικανότητα να ελέγχεις τις παρορμήσεις σου και να παραμένεις προσηλωμένος στη βούλησή σου, ακολουθώντας τις απαραίτητες ενέργειες για την επίτευξη των στόχων σου. Είναι μια δεξιότητα που αναπτύσσεται μέσω εξάσκησης, όπως ακριβώς ένας μυς.
Μύθος: Η αυτοπειθαρχία είναι έμφυτη – είτε την έχεις είτε όχι.
Αλήθεια: Η αυτοπειθαρχία χτίζεται. Όπως το σώμα δυναμώνει με τη γυμναστική, έτσι και η πειθαρχία αναπτύσσεται με τη συνειδητή καθημερινή εξάσκηση. Και όταν κατακτήσεις την πειθαρχία σε έναν τομέα της ζωής σου, θα τη δεις να μεταφέρεται και στους υπόλοιπους.
Τι θα κερδίσεις:
- Συγκεκριμένος προορισμός- Όραμα
- Ανάπτυξη Βασικής Αυτογνωσίας
- Εστιαση στο αποτέλεσμα
- Επίγνωση δυσλειτουργικών συνηθειών και πεποιθήσεων
- Αντικατάσταση συνηθειών- Συνειδητή επιλογή νέων
- Εβδομαδιαία στοχοθεσία
- Αξιολόγηση της προόδου
- Μεγαλύτερη άνεση στην αντιμετώπιση προκλήσεων
Αναφέρεται σε όλους τους ενήλικες οι οποίοι επιθυμούν, να αναπτύξουν την αυτοπειθαρχία για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου αποτελέσματος .
8 Συναντήσεις, Διάρκεια 3 μήνες.
