Τα πιστεύω μας έχουν τεράστια επιρροή στη ζωή μας μπορούν να μας οδηγήσουν στο δρόμο προς την κατάκτηση των επιθυμιών μας αλλά και στο δρόμο που εμείς οι ίδιοι μπλοκάρουμε τον εαυτό μας από την επιτυχία όσων επιθυμεί! Περιοριστική-Δυσλειτουργική πεποίθηση ορίζεται ώς η κατάσταση του νου ή οποία είναι πεπεισμένη σε τόσο μεγάλο βαθμό ότι αυτό που πιστεύει είναι αλήθεια που περιορίζει την πρόοδο του κάποιου και το πόσο μακριά μπορεί να φτάσει στη ζωή του, περιοριστικά πιστεύω μπορεί να έχουμε για τον εαυτό μας, τις συναναστροφές μας με άλλους ανθρώπους, τον κόσμο, τα χρήματα, τις σχέσεις και πολλούς άλλους τομείς της ζωής μας. Τα περιοριστικά πιστεύω διαμορφώνονται κατά τη διάρκεια της ζωής μας από την οικογένεια, τις σχέσεις μας, και τις συναναστροφές μας γενικότερα!
Ας δούμε μερικά παραδείγματα βασιζόμενα στην Ελληνική κουλτούρα μας και μη:
- Οι άνδρες δεν κλαίνε..
- Δεσποινίς ετών 30 ..
- Τι θα πεί ο κόσμος αν…
- Εφόσον κάνει αυτό δεν μ αγαπά
- Καριέρα και οικογένεια δεν πάνε μαζί
- Δεν μπορώ να το κάνω
- Και αν αποτύχω;
- Δεν είμαι αρκετά καλός-η
- Και αν με απορρίψουν;
- Είμαι πολύ μεγάλος για να ξαναρχίσω από την αρχή.
Η λίστα μπορεί να καταλήξει ατελείωτη, πως επηρεάζουν λοιπόν όλες αυτές οι πεποιθήσεις την καθημερινότητα μας και με ποιο τρόπο μας κρατάνε μακριά από τη ζωή που θέλουμε να ζούμε, μα φυσικά, όταν πιστεύεις ότι κάτι δεν είναι εφικτό να συμβεί δεν προσπαθείς καν να επιτύχεις, ή αν προσπαθήσεις όλες οι δράσεις και οι συμπεριφορές που υιοθετείς βασίζονται στον περιορισμό των πιστεύω σου. Οι περιοριστικές πεποιθήσεις, μπορούν να οδηγήσουν σε θλίψη, θυμό, άγχος, στρές, οργή, ζήλια καταφέρνοντας να γεμίζουν την καθημερινότητα με αυτά τα συναισθήματα! Τα συναισθήματα που βρίσκονται όμως στον αντίποδα των λειτουργικών πεποιθήσεων είναι Ελευθερία, αγάπη, ευτυχία, ηρεμία, ισορροπία και επιτυχία όσων θέλουμε να καταφέρουμε, αν θέλουμε. Εδώ θα ήθελα να κάνεις μία ερώτηση στον εαυτό σου. Πόσες φορές σου έχει τύχει το ίδιο μοτίβο συντρόφου ξ
ανά και ξανά; Πόσες φορές έχεις προσπαθήσει να χάσεις τα έξτρα κιλά χωρίς επιτυχία; Πόσες φορές στην επιχείρηση σου συμβαίνει το ίδιο μοτίβο γεγονότων επαναλαμβανόμενα; Τίποτα από όλα αυτά δεν πρόκειται να αλλάξει αν πρώτα δεν αλλάξεις εσύ.
Ακόμα και αν αυτή η αλλαγή που επιθυμείς τώρα και ίσως σου φαίνεται ακατόρθωτη, ή βουνό, μπορείς να την καταφέρεις ξεκινώντας εντοπίζοντας τα δυσλειτουργικά πιστεύω σου, εκτός και αν αυτό που επιθυμείς είναι να ψηλώσεις, αυτό δεν μπορεί να γίνει. Ένας από τους τομείς που μπορούν να σε υποστηρίξουν συναντήσεις coaching είναι στον εντοπισμό περιοριστικών πεποιθήσεων, με σκοπό την απελευθέρωση τους, κατά τη διάρκεια της πορείας σου προς το στόχο που έχεις ορίσει.
